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ぴーちくパー子

Author:ぴーちくパー子
糖質ダイエットを勉強しながら頑張っています。

節約を意識しながらダイエット成功
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昨日の主治医がみつかる診療所より
ごはんの代わりに、、、
を参考に今日はお昼ごはんに
チャーハンもどきを作りました


201404081935115b7.jpg

揚げ豆腐を刻んで
ウィンナーと卵、塩コショウで
炒めただけ

なかなか食べ応えありました!!


やめておけばいいのに
子供達帰宅して
おやつに昨日の残りケーキを
食べてしまったー

食べた後の祭りww
胃が ぐんっと重くなり
胃もたれww

そして夕方測定した
体重は
52.5kg

まさかの朝から0.7増!!


やってしまった。。。

炭水化物はほんと
体にてきめんにきいてきますね。汗

夕ごはんは、、、

20140408194141e80.jpg


あさりとほうれん草のオリーブオイル炒め
チーズ
きゅうり マヨ


さて また明日もがんばりましょう



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