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ぴーちくパー子

Author:ぴーちくパー子
糖質ダイエットを勉強しながら頑張っています。

節約を意識しながらダイエット成功
させるぞー!!

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DATE: CATEGORY:糖質制限
糖質制限を始めて
およそ4ヶ月。
毎月1度は訪れる暴食日!!

みなさんはないのだろうか?

誕生日会にお寿司やらケーキやらを
食べ、糖質をいいだけ摂取し
翌日、調整しようと思うも
お昼すぎにケーキを食べてしまった。

そして 夜ごはんも
ブログに書いたメニューの他に
チーズを追加。
ゼロチョコを追加。

加えて糖質オフビールだけで
我慢ができず
チューハイ カロリを飲み

すると もうだめ
とまらないww

お酒が入ると
気持ちが大きくなり節制できない

昨夜は
食べに食べ飲みに飲みました!


そして 今日
また気持ちを新たに調整しようと
考えるも

お昼にヒルナンデスで
食べ放題が放送されていて
デザートにパンケーキ。。

もう 甘いものが食べたくて
食べたくて、、、

ゼロチョコ。。
ないし。


あぁー!!
子供と一緒にアイス食べちゃったー

そして アイスを食べたら
昨日の食べたこともあり

昨日の今日だ そんな変わらない
って思ってしまって

セーブ不能ww

どうやったら
この意思の弱さ 治るのでしょうか?

やはり 私のセーブできなくなるのは
お酒ですね

今日は生理6日目

世間で言えば痩せ期到来でしょうか?

私の場合
ここから上がる感じなんだよなー

明日はどうしても糖質ONしなきゃ
ならないので
そんな中でもセーブして

改めてまた 糖質をきっちり
制限していこう!!

ほんと こんな意思弱い
私を誰か助けてー!!!


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コメント

こんにちは、ひろすけです(^^)/

ダイエットの目的(ダイエットを成功させてどうなりたいか)をはっきりさせると、それほど頑張らなくても自然といけますよ(^_-)-☆

ありがとうございます

コメントありがとうございます!
目的ですよねー
漠然としてるのかなー
もう少し突き詰めて考えてみます!
月のどこかには
甘いもの食べたいなどの衝動にかられます。
目的達成の為にちゃんとやらなきゃなー
コメントもらえてやる気でました
ありがとうございます

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