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ぴーちくパー子

Author:ぴーちくパー子
糖質ダイエットを勉強しながら頑張っています。

節約を意識しながらダイエット成功
させるぞー!!

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DATE: CATEGORY:体重記録まとめ
先月のレディースデー(11日)から
今月のレディースデー(5日)までの
記録はこんな感じでした



2014040607205959d.jpg


体重53.1kg→52.5kg
レディースデーから20日ぐらいまでは
グラフも下降しています
そして20日を過ぎてからは
次のレディースデーまでは上昇。

糖質ダイエットをやり始めて
3ヶ月ぐらい
ずっと同じタイミングぐらいで
食欲を押さえられなくなったりして
体重も減ってはまた増えてを
繰り返してます

しかし始めた頃から今までの
グラフを見ると階段グラフで
下降はしているので
のんびりではあるが
今まで何をやっても動かなかった体重が
動いてるので成果あり!!


糖質ダイエットは
糖質を少なくするダイエットなので
やはり炭水化物は控えめ。
と なるとお肉、お魚、チーズ、卵
などが私はメインになり
ストイックにやってた頃は
ローソンの低糖質パンを買い漁ってた

でも 私、、、主婦。。

毎日毎日パン買ったり
チーズ食べたりと意外と出費として
重くのしかかる。。

そこで
今後のことも考えて継続できる
ダイエットをしなきゃならんと
思ったのです

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