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ぴーちくパー子

Author:ぴーちくパー子
糖質ダイエットを勉強しながら頑張っています。

節約を意識しながらダイエット成功
させるぞー!!

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DATE: CATEGORY:糖質制限
食事前に計測
排便なし



体重51.9kg
体脂肪24.7%

食事
か

前日の夜に焼いてあった
揚げ豆腐にウィンナーをちぎって
適当にいれてスライスチーズ
載せただけ。笑

玉ねぎ、キャベツスープ


夜ごはん

き

さば
牛すき煮



体重 51.9kg
体脂肪26.7%

体重は、今朝と変わらず。
体脂肪だけ
かなり差がでてる。

寝る2時間前に
コーヒー1杯。




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